神经与精神科
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学科百科

清晨的血压你会测吗？

来源：神经与精神科 作者：汤晶晶 本页责编：左彦

目前国际公认的定义：未服用抗高血压药物的情况下，收缩压≥140mmhg和/或舒张压≥90mmhg。

大多数的高血压没有明显症状，有的高血压会出现如：头晕，头痛，眼花，失眠等，没有这个症状≠没有危害。

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每天清晨6:00-10:00之间测量血压，做到三个：“要”即：

要在清晨服药之前测量；

要在起床后1小时内，排空膀胱后测量；

要在早餐前坐位测量。

家庭血压管理“三知道”

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①每天测量和记录自己清晨服药前的血压;

②坚持定期复诊看医生，携带血压记录;

③坚持每天清晨服用真正长效、平稳控制清晨血压的降压药物。

(图片来源于网络)