体检报告轻松读（一）

又到了年底，很多单位都会组织员工体检，福利也罢、义务也罢这些都不重要，重要的是身体健康。今天就有一位朋友在电话里说，“体检报告出来了，密密麻麻的数据太阳成集团tyc7111cc也看不懂，请你给看看。”于是，下班后聊天的主要内容就是体检报告了。

身高、体重、测腰围，看看您哪啤酒肚！这三项主要衡量您是否肥胖或营养不良：

1、身体质量指数(BMI)=体重(公斤)÷身高(米)的平方，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。健康体重的BMI指数为18.5-24.9，BMI在25-28之间属于体重超标，超过28即为肥胖症。例如：小编的身高是1.78m，体重是80KG，BMI=80/（1.78*1.78）=25.2，超重。

2、腰围：反映脂肪总量和脂肪分布的综合指标，男性一般在85cm，女性80cm以内达标。腰围是身体健康的晴雨表，人们很关注体重，其实更应该关注腰围。欧洲科研人员对超过35万人进行的一项大规模医学调查发现，一个人的腰围如果过大，不仅不美观，还暗藏健康隐患：大腰围的人过早死亡的风险最高可达到正常人的两倍。所以您的将军肚是不是该减一下了？

血压、血糖和血脂，谨防三高需注意。

1、血压分为收缩压与舒张压，也就是咱老百姓所说的高压与低压，心脏收缩时产生高压，舒张时产生低压，高压与低压的差值叫做压差。成人血压的参考值为正常血压收缩压130--90mmHg，舒张压60--80mmHg。当收缩压≥140mmHg 或舒张压≥90mmHg成为高血压，收缩压≤90mmHg 或舒张压≤60 mmHg称为低血压。无论是高血压还是低血压都会带来很多潜在的问题，故称“悄悄的杀手”。当您体检发现您的血压不正常时，建议您积极的到医院就诊。

2、血糖：就是血液里面有多少葡萄糖，葡萄糖是人体的重要组成成分，为各种组织、脏器的正常运作提供动力，也是能量的重要来源。正常人的空腹血糖值为3.89～6.1mmol/L;

如大于6.1mmol/L而小于7.0mmol/L为空腹血糖受损;

如两次空腹血糖大于等于7.0mmol/L考虑糖尿病;建议复查空腹血糖，糖耐量试验；

如果随机血糖大于等于11.1 mmol/L可确诊糖尿病；

如血糖低于2.8mmol/L，临床产生相应的症状称为“低血糖”。

一般来讲，血脂中的主要成分是甘油三酯和胆固醇。血脂水平过高，可直接引起一些严重危害人体健康的疾病，如：动脉硬化、冠心病等。