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健康小秘密 ——肌肉不会转化为脂肪

发表日期：2011-11-16 来源：疾病预防控制处 作者：董全民 本页责编：王占荣，原驰

　

　

如果停止锻炼，肌肉会变成脂肪吗？这种情况当然不会发生！肌肉就是肌肉，脂肪就是脂肪。这两者之间是不会相互转化的。

当你停止运动时，肌肉或许会变得有些松弛，但不会转化成脂肪。反过来，体育锻炼也不会使脂肪转化为肌肉，只会缩小你体内脂肪细胞的体积。

　

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